L’application Freeletics s’est imposée comme un système d’entraînement efficace pour vous aider à améliorer vos performances sportives, en utilisant uniquement des exercices au poids du corps. Freeletics accompagne les utilisateurs tout au long de 12 semaines d’entraînement très intensif avec plus de 1 000 variantes d’entraînement, avec des séances de 30 minutes en moyenne.
Comment ça marche ? Quels sont les différents types de coachings et quels sont les avantages de Freeletics ? Dans l’article qui suit, on vous dévoile toutes les informations avec une analyse de l’avis des utilisateurs de l’appli Freeletics ! Focus !
Quels sont les différents types de coachings sur l’application Freeletics ?
Comment marche l’application Freeletics ? C’est simple ! En gros, l’application propose trois types de coaching différents, à savoir :
- le Coach Entraînement ;
- le Coach Nutrition ;
- le Coach Mental.
Coaching en ligne
Le Coach Entraînement
Il analysera votre niveau de condition physique et élaborera un plan d’entraînement qui soit parfaitement adapté à vos objectifs et à votre forme et niveau physique, ouvrant ainsi la voie au succès.
Le Coach Nutrition
Il fera en sorte de vous présenter un plan nutritionnel qui soit personnalisé et adapté à votre corps et à vos objectifs. Vous n’aurez même plus besoin de compter les calories tous les jours !
Le Coach Mental
Il consiste à faire des séances de coaching vocal (qui dure environ 5 à 20 minutes). Ces séances sont spécialement conçues pour développer un esprit équilibré qui est axé sur vos objectifs. Il a aussi comme but de vous aider à rester motivé pour entraîner votre mental d’acier. Cette option est rarement proposée par d’autres applications sportives, mais c’est un véritable avantage pour les utilisateurs de Freeletics.
Quels sont les avantages de l’application Freeletics ?
Le principal avantage de l’application Freeletics réside dans son fonctionnement. Commencez votre aventure Freeletics et comprenez les avantages de ce support sportif, par exemple :
- un programme personnalisé ;
- des séances flexibles ;
- une communication constructive.
Un programme personnalisé
Pour trouver le programme idéal pour vous, vous devez d’abord dire à votre coach sportif qui vous êtes et quels sont vos objectifs sportifs. Il se chargera ensuite d’établir un programme personnalisé.
Des séances flexibles
Vous pouvez décider, quand, où et comment vous entraîner. Votre coach fera en sorte d’adapter le programme en fonction de vos préférences.
Une communication constructive
Les coachs numériques vous donnent des retours sur vos séances, mais ils peuvent aussi vous donner des conseils pour améliorer le développement de votre entraînement et suivre vos progrès.
Quels sont les avis des utilisateurs sur l’application Freeletics ?
Sur plus de 1 000 utilisateurs de l’application Freeletics qui ont été interrogés, 97 % ont déclaré avoir fait des progrès impressionnants. De plus, cela s’est fait après seulement 12 semaines d’entraînement avec leur coach. Il y a même des vidéos qui sont disponibles sur leur site internet, montrent les divers témoignages et les changements physiques qu’ils ont obtenus avec le suivi de leur programme.
Sans engagement, l’application sportive Freeletics rencontre un franc succès aussi bien auprès des hommes comme des femmes. Des sites d’avis réputés et vérifiés comme Trustpilot affichent 4,6 avis sur 5 étoiles et avec plus de 1 400 avis. Les utilisateurs affirment avoir été témoins de changements graduels dans leur corps, et beaucoup utilisent Freeletics depuis plusieurs années sans s’ennuyer ni se lasser.
Vous pouvez compléter cette application avec l’application Strava, qui elle vous sera plus utile pendant votre séance !