Saviez-vous que votre Smartphone pouvait vous permettre de mieux gérer votre activité sportive ? Si vous n’êtes pas au courant, cela signifie que vous ne disposez toujours pas d’une application de sport pour femme, et que notre article tombe tout simplement au bon moment.
Nous allons profiter de l’occasion et vous aider à vous trouver une bonne application de sport pour femme, et ce, en vous expliquant un peu sur quels critères baser vos recherches. Notre article du jour s’intitulera donc : conseils pour choisir une application de sport pour femme, n’oubliez pas de prendre des notes.
Comment bien choisir son application de sport pour femme ?
Si vous cherchez une bonne application de sport pour femme, vous devez absolument avoir une idée sur les critères que doit comporter cette dernière. Ceux qui en font une bonne application de sport pour femme, et parmi lesquels nous pouvons vous citer les suivants :
- une application vous proposant des exercices adaptés à votre forme et vos capacités ;
- une application qui vous propose de suivre l’évolution de vos performances en matière de sport ;
- une application qui prendra en considération les informations de votre profil ;
- si possible, une application qui vous donne même des conseils en nutritions.
Pour ce dernier critère, il concerne beaucoup plus des applications de sport pour femme qui aident à maigrir comme : 8fit, ou encore Basic-Fit. Et si vous avez besoin de chronométrer vos exercices, il existe des applications de timer conçues pour le sport.
Application de sport pour femme : laquelle choisir ?
Nous avons donc pris le temps de chercher pour vous la meilleure application de sport pour femme, et nous avons pu établir une sélection des 3 applications de sport les mieux notées par les utilisateurs, et qui sont les suivantes :
- Nike Training Club ;
- Freeletics Gym ;
- FizzUp.
L’application Nike Training Club
Il s’agit probablement de l’application de sport pour femme la plus populaire, mais faite également pour les hommes. Le petit plus avec cette application, c’est qu’une fois téléchargée sur votre Smartphone, elle va vous poser des questions sur vous et sur votre profil. Et cela afin de vous proposer des exercices adaptés à votre situation.
Nike Training Club est l’application de sport pour femme, qui va vous proposer dans sa rubrique « pour vous » plusieurs mini programmes à suivre. Cela se fera selon vos réponses pour le questionnaire du début.
L’application Freeletics Gym
La deuxième application de sport pour femme dans notre sélection, est Freeletics Gym. Une application qui va également établir votre profil en vous posant des questions, puis en établissant pour vous une sélection personnalisée d’exercices.
L’application Freeletics Gym dispose de plusieurs options gratuites, cependant, l’option de coaching est payante, à vous donc de voir si vous en avez besoin ou pas.
L’application FizzUp
La dernière application de sport pour femme que nous vous proposons est FizzUp. Le petit plus de celle-ci, c’est qu’elle vous propose des exemples de régimes alimentaires. En d’autres termes, l’application va prendre en charge à la fois les exercices sportifs que vous allez faire, mais vous orienter par rapport à la nutrition adaptée à ces exercices. Ce qui lui vaut une place dans notre sélection des meilleures applications pour le sport pour femme.
Enfin, cette application peut également vous proposer des challenges sportifs, à faire seule ou en groupe, c’est donc une application de sport parfaite pour femme.