N’est-ce pas galère de travailler son souffle durant les exercices tout en comptant les secondes ? N’est-ce pas tout aussi galère de perdre le compte et de devoir recommencer à chaque fois ? Dites au revoir à ces tracas pour ne vous concentrer que sur vos efforts durant l’entraînement grâce à une application de chronomètre spécifique au sport.
Retrouvez ces 3 applications de compte à rebours pour vous accompagner durant les entraînements où que vous soyez.
Top 3 des applications de chronomètre pour le sport
Vous voulez vous concentrer entièrement sur vos exercices et arrêter de compter les nombres dans votre tête ? Nous vous proposons de faire confiance à une de ces applications de minuterie gratuite, de chronomètre et de compte à rebours :
- Seconds ;
- Time Rise ;
- Timerdoro.
L’application de chronomètre Seconds
Seconds fait partie des applications de minuterie d’intervalle les plus populaires. C’est une appli mobile téléchargeable sur Android et iOS. Elle propose différents modèles pour divers styles d’entraînement par intervalles :
- le Tabata ;
- le HIIT ;
- l’étirement ;
- la gymnastique ;
- la boxe ;
- le MMA.
Il est possible de personnaliser chaque entraînement, rajouter des exercices et mettre des codes couleurs pour chacun. Il y a aussi la synthèse vocale qui vous annonce le nom de l’exercice et le compte à rebours des 3 dernières secondes de tous les intervalles.
En plus de l’utiliser comme appli mobile, il est possible d’utiliser Seconds via navigateur web. Ce sera à vous de créer un chronomètre personnalisé en ligne et rajouter le nombre de séries qu’il vous faut.
Enfin, l’application propose une version gratuite et une version payante : Seconds Pro.
L’application de minuterie Time Rise
Pour vous aider dans vos entraînements par intervalles, optez pour cette horloge de sable. Elle vous offre un indicateur visuel du temps qu’il vous reste pour chaque exercice. C’est aussi une application conseillée pour les entraînements en groupe, car tout le monde peut voir où ça en est. À chaque fois que le sablier arrive à sa fin, vous n’avez qu’à le retourner pour recommencer.
Version numérique gratuite du sablier d’antan, Time Rise est une appli disponible sur Android et iOS. Vous pourrez régler la minuterie en secondes, en minutes ou en heures, retourner l’appareil (smartphone ou tablette) et à vous l’entraînement sans distraction ! Si vous aimez des séances bien chronométrées et programmées, vous pouvez choisir une application de programme de sport.
Vous pourrez aussi définir des notifications personnalisables pour vous avertir dès que l’horloge est épuisée.
S’inspirant de la méthode Pomodoro, l’application Timerdoro est, ce qu’il vous faut pour vos routines d’entraînements sur des circuits d’exercices. Elle est aussi adaptée à l’utilisation sur les navigateurs mobiles.
Vous n’aurez qu’à créer un minuteur pour chaque exercice et en définir la durée en intervalles. Il vous faudra juste chercher l’icône + pour ajouter de nouveaux intervalles. Vous pourrez choisir le son ou le carillon à jouer à chaque fois que la minuterie est déclenchée. Vous aurez aussi des messages motivants tels que « courage ! » ou « continuez ! ».
Cerise sur le gâteau, l’application Timerdoro est accessible sur mobile et bureau !